Qu’est-ce que la somatothérapie ?

La somatothérapie est une méthode qui fait partie de la grande famille des psychothérapies. Le terme "somatothérapie" désigne "le soin par le corps".L’objectif de la Somatothérapie est d’aider le client à se reconnecter avec soi-même par une intégration corporelle à la psychothérapie.
Du grec Soma, le “corps” et therapeuo qui signifie “servir, prendre soin de”, cette pratique se concentre sur la relation entre les émotions, le corps physique et le mental. Cette thérapie utilise une relation d’aide par le toucher, pour libérer le corps de ses tensions négatives, et de ses blocages émotionnels pour rétablir la circulation de l’énergie. La Somatothérapie part du principe que notre corps enregistre tous les événements qui vont avoir un impact que ce soit positif ou négatif. Ces derniers sont regroupés dans ce que l’on appelle : la mémoire corporelle.

Tout notre vécu est inscrit dans l'histoire de notre corps dès notre vie intra-utérine. Notre véhicule principal enregistre tout et ne ment jamais. Il vient parfois toquer à notre porte en se manifestant par une gêne, une douleur, une tension, une absence de ressentis, une anxiété, des insomnies, une maladie,  ... et on ne comprends pas toujours sa langue.

​Cette méthode de soin utilise une approche pluridisciplinaire, ce qui signifie qu’elle emploie plusieurs méthodes thérapeutiques telles que :

Le dialogue intérieur (Hal et Sidra Stone),La bioénergie de Alexander LOWEN, la Psychosynthèse du Dr Roberto ASSAGIOLI, la Psychogénéalogie  (Génosociogramme), la Bioénergie , l' Analyse caractérielle, la Respiration connectée, le Rebirth, l'Intégration du cycle de vie (ICV), le dessin guérisseur, le son, la voix, la musique, le rêve éveillé, la Gestalt, le Mandala de l'être, le toucher, la Végétothérapie,  ... sont les différentes pratiques que je vous propose en fonction des besoins lors d'un travail , pour enfin rencontrer les messages de votre corps, de votre cœur et de votre psyché afin de recréer le mouvement qui saura les fluidifier.