Historique de l'Hypnose Ericksonienne

Milton H.R. Erickson (1901-1980), psychiatre américain reconnu, a fait école dans le monde entier grâce à sa pratique originale de l'hypnose. Dyslexique, daltonien et handicapé, Erickson développe un extraordinaire sens de l'observation et découvre l'hypnose au cours de ses études de médecine. Ses travaux sur la modification des états de conscience et la communication hypnotique bouleversent les conceptions classiques. Considéré comme le fondateur du courant des thérapies brèves, il a notamment influencé les membres de l'école de Palo Alto, et les créateurs de la programmation-neuro-linguistique, qui se sont inspirés de sa vision.(John Grinder linguiste et Richard Bandler ingénieur) A la différence de l'hypnose traditionnelle, qui repose sur l'injonction, l'hypnose éricksonienne "induit" un état modifié de conscience qui permet d'accéder à l'inconscient. D'après Erickson, celui-ci est un réservoir d'expérience et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes. Le langage hypnotique agit comme un stimulus, et court-circuite le mental

Les indications

L'hypnose ericksonienne prend en compte les différents aspects de l'être humain. Elle est indiquée dans de nombreux domaines : angoisse, anxiété, perte de poids, arrêt du tabac, migraines, ou dépression et d'autres troubles psychosomatiques comme l'insomnie et les phobies. Elle se montre également un outil efficace pour dépasser la peur de pas réussir à un examen. Les contres indications sont faibles, hormis les troubles de la personnalité, comme la paranoïa. L'hypnose ericksonienne fait partie des thérapies brèves. Les séances s'effectuent en individuel, à raison d'une séance par semaine ou tous les quinze jours. La durée dépend de la problématique personnelle, il faut compter quatre à dix séances pour avoir durablement des résultats.

Les limites de l'hypnose Ericksonienne

L'hypnose n'a pas pour but de soigner une pathologie mais plutôt d'accompagner une personne dans sa démarche. Elle reste une aide complémentaire mais ne remplace en aucun cas un suivi médical approprié en cas de problème de santé, physique ou mental. « Car qu'est-ce que l'hypnose sinon la découverte d'un nouveau mode de dialogue avec des parties de soi-même qu'on croyait muettes, à défaut d'ignorer tout simplement leur existence? » Bertrand Piccard

Différence entre l'hypnose ericksonienne et l'hypnose classique

Dans l'hypnose classique, l'induction est autoritaire, l'hypnothérapeute donne des ordres au patient: "dormez", "fermez les yeux", etc.
L'induction est globalement la même pour tout le monde. Mais tout le monde n'accepte pas de recevoir de tels ordres.
L'induction en hypnose ericksonienne est adaptée au patient: pour ceux qui ont besoin d'ordres, on leur en donne, mais pour ceux qui ne les aiment pas on procède autrement. Les techniques d'induction sont nombreuses et variées, et surtout elles sont adaptées au patient. Un des principes de base de l'hypnose ericksonienne est d'utiliser ce que le patient apporte,
c'est à dire ses caractéristiques psychologiques, son humeur du moment, ce qu'il aime, sa façon de parler, sa vision du monde, son mode de perception dominant (visuel, kinesthésique, auditif), etc... En hypnose ericksonienne, le langage est permissif et l'intention du praticien est de faire émerger la solution du client, pas de lui en imposer une.

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