E.F.T : Découvrez la libération émotionnelle
L'Emotionnal Freedom Technique (E.F.T.) a débarqué des Etats-Unis
dans les années 1990. E.F.T est une "méthode psycho-corporelle
énergétique de relaxation et
de gestion du stress", fondée par Gary Craig,d'abord ingénieur
américain puis psychothérapeute. Cette technique s'apparente aux
différentes méthodes de
stimulation énergétique des méridiens répertoriés par la médecine
chinoise.
Le protocole EFT exploite la carte des méridiens (vessie,intestin
grêle, rein...). L'EFT s'apparente à de l'acupuncture sans aiguilles.
Gràce à des rondes durant lesquelles ,on stimule les méridiens en les
tapotant tout en répétant des pensées positives.
Les bienfaits de la pratique de l'E.F.T :
- Gérer son stress
- Gérer les peurs d'examens et concours
- Réduire l'anxiété
- Se libérer des émotions négatives
- Soigner des phobies
- Se défaire de manies
- Optimiser son potentiel etc...
Lieu
8, rue Eugène Lair, 95270 VIARMES
Contact
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